Duševní zdraví představuje schopnost přizpůsobovat se situacím

 Community-based approach to mental health represents a way of increasing the quality and availability of mental health care as well as retaining its costeffectiveness.

siesta

Duševní zdraví představuje schopnost přizpůsobovat se situacím a reagovat na ně; znamená dobrou kondici celé osobnosti, nikoli jen nepřítomnost duševní poruchy. Zvláštní pozornost by měla být věnována prevenci a podpoře duševního zdraví a zároveň i snižování stigmatu spojeného s duševním onemocněním. Jeden ze způsobů, jak toho dosáhnout, podle mého názoru představuje komunitní přístup k duševnímu zdraví a uplatňování jeho principů při poskytování 

psychiatrické péče.

Ptáci na zahradě. Krmítko a ptačí exhibice. Sýkorka modřinka.

Sýkorka modřinka

Čilý ptáček na krmítku. Je dobře krmený lidmi co mají rádi přírodu

Nejraději se zdržuje v listnatých a smíšených lesích, v Alpách i v modřínových, v severní Africe v cedrových porostech. Hnízdí i v alejích, břehových porostech, remízkách, zahradách, parcích a sadech, tam kde jsou stromy s dutinami.

 Zahnízdí však i v hromadách dřeva, pařezech a v opuštěných hnízdech větších ptáků a veverek. Tok začíná už v časném předjaří trylkovitým zpěvem samečka.

Samička vyklízí z dutiny starý hnízdní materiál a uvnitř staví měkké vatovité hnízdo z mechu a suchých trav. Uvnitř připraví z chlupů a drobných pírek hnízdní kotlinku. Hnízdí od dubna do července 2x v roce. V první snůšce bývá 7-13, někdy ale i 14-18 vajíček, na kterých sedí samička. Po 28-36 dnech mláďata vylétnou, a to zhruba v rozmezí tří dnů, protože nejsou všechna stejně vyspělá.

Potrava se skládá v létě z hmyzu pavouků i mšic, na podzim i bobule a v zimě olejnatá semena.

Jaro je tady!

ČTENÁŘI a blogové momentky. Čtenáři, Cesty, Den pro tebe, Dobro a jeho světlo, Krásné ženy

Čtenáři s úsměvem cestují...s knihou!

Nadace pro transplantace kostní dřeně. Speciální tramvaj je vyvedena v nadačních barvách a vyzývá k darování naděje. Pozitivní zprávy.

Transplantace jater - kostní dřeně

Pozitivní zprávy je informačně zpravodajský portál, který se na svět umí dívat jinak. Píšeme o pozitivních věcech, které se dějí v tuzemsku i v zahraničí. Snažíme se inspirovat a dodávat chuť do života.

Real Madrid, Paříž Saint-Germain, FC Barcelona či Manchester United. I tyto velké kluby podpořily aukci dresů, kterou uspořádala plzeňská Viktoria. Její výtěžek putoval na propagaci Nadace pro transplantace kostní dřeně, kterou klub dlouhodobě podporuje. 

Dva roky bude Plzeň brázdit speciální „nadační tramvaj“, která láká nové zájemce na vstup do Registru dárců. 

Speciální tramvaj je vyvedena v nadačních barvách a vyzývá k darování naděje. Na jejích stěnách jsou zobrazeni i vybraní hráči fotbalového klubu Viktorie, kteří již do Registru vstoupili. Teď se k nim přidaly i nové týmové tváře – Adam Hloušek a Ondřej Mihálik.

 „Vstoupit do Registru byla naprostá samozřejmost, vůbec jsem neváhal a přidal se ke klukům v kabině, kteří vstoupili již v minulosti,“ nechal se slyšet záložník Ondřej Mihálik. „Překvapilo mě, že pro vstup stačí jen odebrat vzorek slin a vyplnit dotazník, což zabere několik málo minut. Přál bych si, aby se k nám přidalo co nejvíce lidí nejen v Plzni, ale po celé republice,“ vyzývá obránce Adam Hloušek.

Tramvaj bude po dobu dvou let cestujícím připomínat, jak jednoduché je vstoupit do Registru dárců kostní dřeně a darovat tak nemocným naději na uzdravení. „Jsem velmi rád, že se podařilo celou věc dotáhnout do zdárného konce a my budeme po dobu dvou let na očích po celé Plzni. Právě propagace a osvěta je pro nás tou nejcennější pomocí a ohromně si jí vážíme,“ uvedl předseda správní rady 

Nadace pro transplantace kostní dřeně... Pozitivní zprávy, Tramvaj, Registr, Nadace, Transplantace

Podzimmní konec léta. Podzim, Kouzelná zahrada, Naše zahrady, PES NA ZAHRADĚ, Ptáci na zahradě

Veveruška

Konec léta se neúprosně blíží. A s pomalu přicházejícím podzimem přichází také spousta práce, kterou každý zahrádkář musí na své zahradě udělat! 

Léto bylo časem hojnosti, s podzimem nastává klidové období, na které se musí připravit i rostliny a stromy.
Máte-li na zahradě ovocné stromy, je čas sklízet.
 Popadané shnilé plody podporují množení škůdců a vůbec nedělají zahradu pohlednou. Se sklizní příliš neotálejte. Pokud budete chtít své plody uskladnit, potom je vhodné vybrat chladnější prostory, kde nebude vyšší teplota jak 7 stupňů. Vhodné je ukládat ovoce do bedýnek nebo lísek. Ovocné stromy si potom zaslouží důkladnou kontrolu a případně ošetření před zimou.

Pojďme do části, která naše zahrady obzvlášť zkrášluje. Mluvíme o okrasné zahradě. Je známý fakt, že v září je ideální čas na vysazování cibulovin, na které je Bakker opravdovým specialistou. Holandské tulipány, různé druhy lilií či hortenzií by neměly chybět v žádné zahradě! Včasnou a pečlivou výsadbu na podzim bezpochyby oceníte na jaře. Doporučujeme také výsadbu jehličnanů. Zlikvidujte odkvetlé květy a přebytečné listy. Dát je můžete na kompost. Odstraňte zvadlé letničky. Péči potřebují i okrasné dřeviny, zejména kvůli hrozícím mrazíkům.

Speciální pozornost vyžaduje také trávník. Nepotřebuje už tolik zalévat, za to ho dobře posekejte a následně provzdušněte strojem. Trávník zbavíte nežádoucích mechů a ulevíte kořínkům před zimou. Zahrada si zaslouží po létě péči!

Jak na to?

Podle sociální sítě facebook stránky a práce
Podle podzimní zahrady ...

Antarctica-lidi toho nakecaj........ Hlavně u kafe a u cigára.

Káva a koláče...jenom ve snu

Antarctica-lidi toho nakecaj........ Hlavně u kafe a u cigára. 

U mne v kuřárně se posezení stalo pravidlem i u nekuřáků. Pokec byl takovým relaxem u tvrdých chlapů, co si rádi vyslechli povídání a nejenom mé. Mráz venku neoslabil jejich pozornost a neexistovalo téma které by se neprobralo v daleké Antarktídě. 

Drsní muži polárních větrů, mají rádi dojáky, co dnes ve světě již nikoho nedojmou, ale v pohodlí křesel si člověk uvědomí, jak málo stačí, aby život se stal peklem. Proto taky kuřárna se stala společenskou událostí, nejenom pro kluky z comanda, ale i pro vědce a mechaniky základny.
Joo a pokud jsem začala něco vykládat, pak nastalo ticho, jen můj hlas zněl jako zvonečky na louce, plné květů, včel a motýlů, jenž šuměním křídel doprovázeli to povídání z Provence. I když ani nevěděli kde leží, i tak se jim přiblížil obrázek malebných světů ozářených sluncem a šumění moře které zvonilo kamínky, jenž se provalovali v pobřežním příboji. Zdá se vám to naivní? Drsní polárnici a taková blbost je dojme, mne se to naivní nezdálo a i když jsem nebyla nikdy třeba v Čechách, tak věřím, že i vyprávění o Praze bylo poutavé a dostalo je na kolena.

Víte nejlépe se vypráví o místech, kde jste nikdy nebyli a nejste spoutáni chaosem jenž vládne v zemi. Váš sen se stane skutečností, pokud jej umíte popsat. Antarktida je země věčného ledu a jediné oživení jsou vaše postřehy, které můžete podat stroze-bez šťávy, ale to si můžete přečíst dokument, nebo kouknout film, kde napětí vyvolá vichřice ze sněhem. Která bere i stany-někdy stroje, jenž se ve větru bezmocně provalují po bílé pláni a zastaví se jen u obrovských ledovců. Ale tohle vzrůšo není, jen nahánění věcí po ledu. Noo a pokud si uvědomíte, že tohle se odehraje v mrazu více než -54, pak si ani nemůžete vzpomenout, kterej den je a taky jak dlouho se v tomhle sajrajtu pohybujete.

 Pak se vám kuřárna zdá rájem, kde andělé povídají úžasné věci...... No joo, neznat začátky příběhů a domýšlet jejich konce zdá se mi větším dobrodružstvím, než třeba, že k cíli zbývá přesně tolik a tolik kilometrů.....

Angelika Werich na sociální síti FB

Jednou ji potkáš. Protože nikdo z nás nemáme na světě jenom jednu spřízněnou duši...

Jednou ji potkáš

...je to ona

 A nebudeš vědět, že to je ona.

Bude mít hezčí úsměv, než já a krásnější oči. Víc hnědý nebo víc hluboký. Bude mít krásnej zadek a v sobě pár životních šrámů, právě takovejch, aby ji dovedly až na tu cestu, po který jdeš ty. Bude strašně chytrá, hodná, něžná a moc vtipná a bude mít třeba ďolíček na levý tváři nebo malou jizvičku nad obočím a bude mít nádherný uši.

Nebudeš o ní vědět nic. Nic o tom, co teď právě už někde žije. A najednou tu bude, zprvu nesměle a tiše, jenom chvílemi se bude dotýkat tvého života a ty jejího.

Ještě ji tam nebudeš chtít pustit třeba, ale pak se zasměješ jejímu prvnímu vtipu a ona tak trochu nakloní hlavu na stranu. Bude moc pěkně vonět a koukne se ti do očí jen o trochu dýl, než jiný holky.

Že je to ona zjistíš, protože ona si bude pamatovat všechno důležitý o tvým životě. Napíše jako první a zavolá ve chvíli, kdy se ti bude stýskat. Bude tě poslouchat, všechny tvý příběhy a bude se ptát, protože ji to bude zajímat. Bude se tě letmo dotýkat a bude se pořád usmívat a když ji někdy vzbudíš, nebude nevrlá, ale šťastná, protože jsi to ty, kdo ji vzbudil. Budete chodit spousty kilometrů a bude se vám líbit stejná hudba. V tu samou chvíli budete myslet na stejný věci a budete si telefonovat v noci a budete oba milovat cheesecaky.

A třeba najednou zjistíš, že holka nemusí bejt citlivá a romantická, jen když píše básničky, ale třeba bude strašně ráda rychle řídit auto nebo skákat padákem. Že nemusí bejt přitažlivý jenom kreslení, ale že mnohem víc sexy je třeba horolezectví nebo basket. Že bude umět stojku a nebude mluvit sprostě a bude třeba zpívat s nějakou kapelou a bude mít spoustu kamarádů.

A nebude se ničeho bát.
A nebude se stydět.
A bude strašně dobře vařit. Prostě všechny tyhle věci, co já neumím.

Jednou ji potkáš. Protože nikdo z nás nemáme na světě jenom jednu spřízněnou duši. Lidí a vlastností a povah a postav a duší a srdcí jsou miliony.

A já věřím na zázraky.


Twitter Cvrliky Člověk člověku člověkem